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創(chuàng)造規(guī)律的生活的方法都有哪些呢

文章出處:m.htwpbl.com  |  發(fā)布時間:2023/5/24 16:31:04  |  瀏覽次數(shù):0
    創(chuàng)造規(guī)律的生活的方法都有哪些呢
    外界環(huán)境越是混亂,我們就越是需要定海神針一般的“內(nèi)心支點”。有一種“內(nèi)心支點”是任何時候、任何情境下,你都可以拿來就用的,而且只要你去用了,你的內(nèi)在很快就能獲得一種穩(wěn)定感,這就是“規(guī)律的生活”。 我們大多數(shù)人都是這樣:在熟悉的、可預測的情境中,會獲得舒適感和安全感。而如果處于混沌和不確定的情境中,則會倍感焦慮。新疆企業(yè)管理培訓機構(gòu)表示你的安全感越多,對于不確定的忍耐度也就越大。安全感可以支持你去面對混亂和不確定性,可以讓你身處其中而不被吞噬。因此當外界混亂不堪、內(nèi)心飄搖不定的時候,你就失去了你需要的安全感,這時你就需要去創(chuàng)造這種安全感,而安全感的源頭之一就是規(guī)律有序的生活,這是簡單易得的方法。
    具體怎樣做?你可以創(chuàng)作一個屬于自己的24小時生活圖。先將你的所有生活事件進行分類,比如:娛樂、睡眠、社交、用餐、運動、學習、工作、家庭。然后根據(jù)自己實際的情況增加、刪除、修改其中任何領域。再根據(jù)自己的實際情況,在每個領域中寫出具體事件并分配時間。 將你的生活事件安排到各個時間段里,并嚴格執(zhí)行。在這里我拿出幾個歷史上名人的一天安排給你參考。當你將自己的生活工作都安排到24小時圖中,就可以按照它去執(zhí)行了,在執(zhí)行過程中,你的內(nèi)心會越來越篤定,而你的內(nèi)在穩(wěn)定性也會越來越強。
    我們公司是一家生產(chǎn)與銷售為一體的廠家,所生產(chǎn)出來的新疆企業(yè)管理培訓的種類是非常多的,可以在我們生活中得到非常好的應用。可以滿足我們不同顧客的需求,所以說我們大家可以放心的進行選購。

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